Gestión de Estrategias de autocontrol para disminuir el estrés laboral de los docentes en los distritos de Soritor y Calzada

Abstract

Gestión de Estrategias de autocontrol para disminuir el estrés laboral de los docentes en los distritos de Soritor y Calzada. El entorno educativo a nivel global constituye un escenario dinámico y desafiante donde los profesores se ven confrontados con diversas exigencias que pueden originar niveles significativos de estrés laboral. La naturaleza rigurosa de la labor docente, que engloba desde la planificación de clases y la evaluación de alumnos hasta la administración del aula y las interacciones con padres y colegas, puede generar una carga emocional y física considerable en los educadores. En este sentido, el estrés laboral experimentado por los docentes no solo repercute en su bienestar personal, sino que también puede influir en su desempeño profesional y en la calidad de la enseñanza que ofrecen, por lo tanto, la adopción de estrategias de autocontrol eficaces emerge como un recurso esencial para abordar y reducir el estrés laboral entre los profesionales de la educación. En el caso de los distritos de Soritor y Calzada esta problemática ha estado muy presente durante los últimos años, por cuanto se vio necesario realizar esta pesquisa para instituir mecanismos eficaces para contrarrestarla. El aspecto metodológico contempló una tipología aplicada, referente al nivel este fue explicativa, el diseño fue cuasiexperimental. Dando a lugar a la muestra participaron 31 docentes (16 del grupo control y 15 del grupo experimental), fueron sometidos a la evaluación de una prueba de conocimiento test. Los hallazgos descriptivos, posterior a la aplicación del taller, tanto en la variable respuesta “estrés laboral” como en sus dimensiones de nivel fisiológico, nivel cognitivo emocional y nivel conductual se catalogaron con niveles bajo obteniéndose valoraciones de 67%, 60%, 67% y 53%, respectivamente. Como principal conclusión del estudio, al aplicar la prueba t de dos muestras con varianzas iguales se obtuvo un valor de 6.7877 (t > 1.699) y una probabilidad de 0.000, por tanto, se instituyó que existe diferencias estadísticamente significativas, en consecuencia, la gestión de estrategias de autocontrol permite reducir significativamente el estrés laboral de los docentes.Management of self-control strategies to reduce teachers' work-related stress in the Soritor and Calzada districts. The global educational environment is a dynamic and challenging scenario where teachers are confronted with a variety of demands that can lead to significant levels of job stress. The rigorous nature of the teaching job, from lesson planning and student assessment to classroom management and interactions with parents and colleagues, can place a considerable emotional and physical burden on educators. In this sense, work stress experienced by teachers not only has an impact on their personal wellbeing, but can also influence their professional performance and the quality of the teaching they offer; therefore, the adoption of effective self-management strategies emerges as an essential resource to address and reduce work stress among education professionals. In the case of the districts of Soritor and Calzada, this problem has been very present during the last few years, so it was necessary to carry out this research in order to institute effective mechanisms to counteract it. The methodological aspect contemplated an applied typology, referring to the explanatory level, the design was quasi-experimental. The sample consisted of 31 teachers (16 from the control group and 15 from the experimental group), who were subjected to the evaluation of a knowledge test. The descriptive findings, after the application of the workshop, both in the response variable “work stress” and in its dimensions of physiological level, emotional cognitive level and behavioral level were classified with low levels, obtaining evaluations of 67%, 60%, 67% and 53%, respectively. As the main conclusion of the study, when applying the two-sample t-test with equal variances, a value of 6.7877 (t > 1.699) and a probability of 0.000 was obtained, therefore, it was established that there are statistically significant differences, consequently, the management of self-control strategies allows a significant reduction in teachers' work stress.